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A veces la presión puede servir como la motivación para mantenerse en forma y saludable con el ejercicio adecuado y la dieta. Mientras que Park Bom ha recibido mucha atención por sus diversos métodos de pérdida de peso la dieta de repollo es la más memorable. Las dietas más locas y extremas de los Idols.
El kpop a lo largo de los años ha conseguido expandirse a través de todo el mundo y así aportan masivamente a la economía de Corea del sur así incentivando el consumo de la música aunque también hay otros.
Miles de seguidores y sobre todo seguidoras de los grupos más famosos pretenden imitar las rigurosas extremas y casi siempre peligrosas dietas que sus ídolos llevaron a cabo para estar. Es una de las dietas más complejas a las que se han sometido los ídolos de Kpop. Jin compartió su dieta estricta comiendo solo pechuga de pollo durante la promoción del álbum Wings del grupo. Hacer dieta puede ser extremadamente difícil y muchas personas experimentan el fracaso.
